La migraine est un fléau qui perturbe la vie personnelle, familiale, professionnelle. Elle peut devenir un véritable handicap tant elle perturbe la qualité de vie.

La réflexologie plantaire apporte d’excellents résultats sur les migraines. En effet, grâce à un travail sur les zones réflexes concernées, elle permet un soulagement rapide ainsi qu’un traitement de fond prévenant d’éventuelles récidives. Cela permet de réduire la consommation de médicaments, l’avantage étant que la réflexologie n’entraîne pas d’effets secondaires.

Vous n’êtes pas condamné(e) à vivre en migraineux(se), ne vous résignez pas, prenez un RDV de réflexologie ! Découvrez une nouvelle vie loin des crises !

Symptômes de la migraine

C’est un mal de tête pulsatile, généralement unilatéral, survenant par crise. Il s’accompagne souvent de nausées et d’une intolérance au bruit et à la lumière.

Les symptômes sont très violents, obligeant la victime à arrêter toute activité et à rester couchée dans l’obscurité jusqu’à la fin de la crise.

Un migraineux développe souvent une anxiété de voir se développer une migraine. Cette crainte crée un stress qui peut déclencher une crise.. On se retrouve dans un cercle vicieux dont il faut parvenir à sortir.

Causes de la migraine

La douleur de la crise migraineuse est due à un phénomène neurovasculaire : une activation nerveuse anormale au niveau du cerveau provoque la dilatation des vaisseaux cérébraux, notamment au niveau des méninges (membranes protégeant le cerveau).

Les principaux facteurs déclenchants

De nombreux facteurs peuvent déclencher les crises de migraine : stress, changements climatiques, manque de sommeil, déshydratation, alcool, menstruations, , alimentation (chocolat, café) … Les identifier vous permettra de prévenir les crises.

Le plus souvent on peut soulager une crise avec un antidouleur, mais si elle devient chronique, il est important de consulter un spécialiste.

Bienfaits de la réflexologie anti migraines

La séance de réflexologie plantaire commence toujours par un interrogatoire précis afin de mieux cerner l’origine de vos crises.

En tant que Réflexologue, je peux alors adapter mon protocole de relaxation et de stimulation des zones réflexes des pieds. Ma technique est intuitive, c’est-à-dire que je recherche les zones réflexes perturbées ou douloureuses, autant d’indices sur les causes de votre mal.

Tout comme les pieds, le visage et le crâne sont riches en zones réflexes et en points de Dien Chan permettant de rééquilibrer votre corps. Je travaille également sur les trapèzes et la nuque afin de libérer toute tension.

La séance de réflexologie apportera une relaxation profonde et la libération d’endorphines, apaisant la douleur.

Les séances de Réflexologie anti migraines

Selon l’origine de vos migraines, je vous proposerai des séances de réflexologie plantaire ou crâniofaciale ou un combiné réflexologie plantaire/crâniofaciale.

Je recommande un protocole de 5 séances, comprenant 3 séances rapprochées puis 2 éloignées. Nous faisons le point ensemble à chaque séance.

Les zones réflexes qui seront travaillées en priorité :

Origine liée au stress : encéphale, plexus solaire, diaphragme, thyroïde
Origine olfactive : encéphale, yeux, nez
Origine digestive, hépatique : système digestif (foie, vésicule biliaire, pancréas et rate, intestins…), système lymphatique
Origine hormonale, syndrome prémenstruel : organes de reproduction, plexus lombaire, plexus pelvien, reins

De nombreuses personnes sont soulagées de leurs migraines ou les ont presque oubliées grâce à la Réflexologie. Tout comme :

Sylvie qui n’ a pas eu de crise depuis un an ; elle revient chaque année faire une séance de prévention et pour le plaisir
Marie-Ange qui n’en a plus que rarement, peu intenses et de courte durée. Elle revient faire une séance d’entretien tous les 3 mois.

Et si c’était vous ?

Muriel Coppens, Réflexologue à Bordeaux Gradignan